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Inscríbete al desafío de Abril #PlanDeJavi

¡Súmate al desafío #PlandeJavi este 8 de abril! 🚀 Cocinarás 1 día a la semana, para toda la semana ✨…

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recetasdejavi

🌻Cocinera de profesión 👩‍🍳#PlantBased #Vegana
Desde la cocina podemos cambiar el mundo 🌍🍃
📩contacto@recetasdejavi.cl
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Mis uñitas con esmaltado permanente las hago siem

Mis uñitas con esmaltado permanente las hago siempre con productos libres de testeo animal y #veganos en @miapau.chile 🥰

Hace casi dos años que empecé a ir a @miapau.chile , es un centro de estética y salud en el que se preocupan de que todos los productos, que usan en los distintos tratamientos, sean 100% #vegan y #CrueltyFree , algo muy importante al tomar decisiones 💟

Se los recomiendo infinito. He probado la@ limpieza facial maravillosa😻; depilación láser SHR totalmente indolora 😱; y siempre las uñitas permanentes 💅🏻

En su perfil encuentran todos los meses promociones en las historias destacadas👯‍♀️

Que tengan linda semana 💟

SPOILER Semana II del #PlanDeJavi 🤩🤩🤩 Co

SPOILER Semana II del #PlanDeJavi 🤩🤩🤩

Como les dije por historias, saldremos con la revista 2 mañana PM porque estamos un poquito atrasados pero dándolo todo con el equipo @labnave para que quede hermosa y esté en sus correos mañana sin falta.

¡PERO! Tranquileeeein, porque para que puedan hacer sus compras con tiempo les dejo acá el menú de esta segunda semana y las dos listas de compras según lo que elijan 💗

Gracias por toda su paciencia, a quienes nos apoyan con este desafío y por sus mensajitos hermosos😘

Menú Lado A:
-Chili sin carne
-Salteado de porotos negros
-Arroz integral con sésamo tostado
-Coliflor y otros vegetales al horno

Lista de comprasLado A
4 tazas Porotos negros
2 tazas Arroz integral
1 Coliflor pequeña o mediana
3 cebollines grandes
1 Cebolla
1 zapallo italiano
1 pimentón rojo
4 zanahorias
1 tomate grande (de preferencia bien maduro)
1 paqte de cilantro
1/2 Repollo morado
1/4 de acelga
1 Lechuga grande
Brotes idealmente derivados de legumbres como de arvejas, porotos de soya, porotos mung o “diente de dragón”.
Salsa de soya
Ajo
Semillas de sésamo
Semillas de zapallo

Menú Lado V:
-Chili sin carne
-Hamburguesas de porotos negros
-Arroz integral con sésamo tostado
-Ratatuille con coliflor

Lista de compras Lado V
4 tazas Porotos negros
2 tazas Arroz integral
1 Coliflor pequeña o mediana
1 cebolla
2 pimentones rojos
1 zanahoria
1 tomate grande (de preferencia bien maduro)
1 pqte de cilantro
1/2 taza de avena integral
1 berenjena
300 gr de salsa de tomate
1/2 Repollo morado
1/4 de acelga
1 Lechuga grande
Brotes idealmente derivados de legumbres como de arvejas, porotos de soya, porotos mung o “diente de dragón”.
Salsa de soya
Ajo
Semillas de sésamo
Semillas de zapallo

Ensaladas sugeridas para ambas opciones:
1/2 Repollo
1/4 de Acelga
1 o 2 Lechugas
Brotes idealmente derivados de legumbres como de arvejas, porotos de soya, porotos mung o “diente de dragón”.

¿Dudas? Recuerden que la legumbre principal, si no les gusta pueden reemplazarla por otra. Que tengan hermoso jueves🙌🤩

Les dejé en destacadas los cupones de descuento del #PlanDeJavi e iré sumando más 🤭

B U E N O S D Í A S 🌞 ¿Cuéntenme cuáles son

B U E N O S D Í A S 🌞 ¿Cuéntenme cuáles son sus desayunos favoritos? Les adelanto que en la Semana II del #PlanDeJavi les incluiré una cápsula con ideas ricas y saludables 💗
Para quienes aún no tienen la revista encuentran el link de descarga en mis historias 🙆‍♀️ pronto lo subiremos a la página web, aguanten un poquito 🙏

Gracias a todit@s quienes ya empezaron a cocinar 🤩

#PlanDeJavi ✨¿Cómo van con sus planificaciones

#PlanDeJavi ✨¿Cómo van con sus planificaciones? 💓

Recuerden compartir, usar el hashtag #PlanDeJavi y etiquetar a @recetasdejavi 💗
Si tienen su cuenta privada no se preocupen, guarden la fotito de su historia ☺️ Se vienen premios muy buenos para quienes completen el desafío 🎉

Para quienes no han podido recibirlo téngannos paciencia 🥺🙏 y a quienes no les abre el documento traten de abrirlo en un compu🙏

Les amo, gracias por sus mensajes hermosos, me hacen feliz😍

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